Prueba: báscula inteligente Polar Balance
Os cuento mis impresiones sobre la báscula «inteligente» Polar Balance, aunque más que una báscula se trata de un sistema de control de peso muy motivador.
peso
Hábitos nutricionales para perder peso sin dietas
Voy a compartir con vosotros siete hábitos saludables para perder peso sin dietas. Una base para perder esos kilos de más y estabilizar nuestro peso.
Pronokal: vigesimosegunda semana
Ya han pasado veintidós semanas desde que comencé a seguir el MétodoPNK de Pronokal. Sigo en paso 4 y mi peso se ha estabilizado en torno a los 103 kilos.
Pronokal: vigésima semana
Segunda semana completa en el paso 4 de Pronokal. Los resultados han sido satisfactorios, a pesar de haberme «desmadrado» un poco este fin de semana.
Pronokal: decimonovena semana
Primera semana completa siguiendo el paso 4 del MétodoPNK de Pronokal. Aunque ha habido un ligero aumento de peso, los resultados son satisfactorios.
Decimoctava semana: el paso 4 del Método Pronokal
Decimoctava semana haciendo dieta con Pronokal. Hoy comienzo el paso 4 del MétodoPNK, el primero fuera de cetosis. Os cuento en qué consiste.