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métodoPNK

Pronokal: trigésimo segunda semana

22 Oct 201528 Abr 2015 por Big Joe
Trigésimo segunda semana del Método PNK

Vuelvo al médico de Pronokal casi dos meses después de mi última cita. He engordado algo menos de tres kilos, así que toca apretarse el cinturón un mes más.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas adelgazar, dieta, método PNK, métodoPNK, pronocal, pronokal, régimen 5 comentarios

Primer mes en paso 4 del MétodoPNK

22 Oct 201524 Feb 2015 por Big Joe
Primer mes en el paso 4 del MétodoPNK

El viernes pasado me tocó la primera revisión desde que estoy en el paso 4 del MétodoPNK. Los resultados están siendo buenos: 3,6 kilos menos este mes.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas adelgazar, DHA, dieta, lipoinflamación, métodoPNK, Omega3, pronocal, pronokal, régimen Deja un comentario

Pronokal: vigesimosegunda semana

22 Oct 201518 Feb 2015 por Big Joe
Pronokal: vigesimosegunda semana

Ya han pasado veintidós semanas desde que comencé a seguir el MétodoPNK de Pronokal. Sigo en paso 4 y mi peso se ha estabilizado en torno a los 103 kilos.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas adelgazar, comer, dieta, kilos, método, métodoPNK, peso, pnk, pronocal, pronokal, régimen Deja un comentario

Decimoctava semana: el paso 4 del Método Pronokal

30 Dic 202021 Ene 2015 por Big Joe
Pronokal. Decimoctava semana. Paso 4.

Decimoctava semana haciendo dieta con Pronokal. Hoy comienzo el paso 4 del MétodoPNK, el primero fuera de cetosis. Os cuento en qué consiste.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas cetosis, desayuno, dieta, k-line, métodoPNK, paso 4, peso, pnk, pronocal, pronokal, reeducación, régimen 4 comentarios

Primer día con el Método Pronokal

30 Dic 202017 Sep 2014 por Big Joe
Pronokal: día 1

El tan temido pero esperado día ha llegado: esta mañana he comenzado «oficialmente» mi dieta con el Método Pronokal. Os lo cuento.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas cetosis, dieta, método, métodoPNK, paso, pnk, prokonal, promokal, pronacal, pronakal, pronocal, pronoka, pronokal, pronokañ, régimen 5 comentarios

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