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ejercicio

5 consejos para adelgazar montando en bici

5 Ene 2021 por Big Joe
Adelgazar montando en bici

Es normal que con tanto estudio contradictorio uno se despiste si lo que busca es adelgazar montando en bici. Aquí van 5 consejos infalibles.

Categorías Mountain Bike Etiquetas adelgazar, adelgazar en bicicleta, adelgazar montando en bici, ejercicio 2 comentarios

¿Cuánto ejercicio necesito para quemar una cerveza?

30 Dic 20208 Ene 2017 por Big Joe
quemar una cerveza

¿Nunca os habéis preguntado cuánto ejercicio haría falta para quemar una cerveza que os acabáis de tomar? Pues aquí os traigo la respuesta.

Categorías Blog, Nutrición Etiquetas adelgazar, cerveza, cubata, ejercicio, gimansaio, gintonic, quemar una cereveza, vino 1 comentario

Pronokal: vigesimoprimera semana

22 Oct 201511 Feb 2015 por Big Joe
Pronokal: vigesimoprimera semana

Vigesimoprimera semana siguiendo el nuevo Método PNK de Pronokal. Esta semana he conseguido perder 400 gramos y romper una pequeña racha de estancamiento.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas adelgazar, comida, dieta, ejercicio, método, paso, pnk, pronocal, pronokal, régimen, spinning 1 comentario

Pronokal: duodécima semana (tercer mes)

22 Oct 201510 Dic 2014 por Big Joe
Pronokal: duodécima semana

Tercer mes con Pronokal. Esta semana sólo he perdido 100 gramos. El efecto memoria del cuerpo y la falta de ejercicio me están pasando factura.

Categorías Operación Reconquista Etiquetas adelgazar, báscula, dieta, efecto memoria, ejercicio, kilos, método, pnk, pronocal, pronokal, régimen Deja un comentario

Beneficios de hacer ejercicio por la mañana

16 Sep 20141 Sep 2014 por Big Joe
Gimnasio

Está demostrado que entrenar por la mañana a primera hora tiene una serie de ventajas sobre nuestro organismo, distintas a las de entrenar por la tarde.

Categorías Blog Etiquetas ejercicio, gimnasio, madrugar, mañana 3 comentarios

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