El chitosán como ayuda para adelgazar
El chitosán está hecho a partir de cáscaras de crustáceos. Se encarga de «capturar» la grasa de los alimentos que comemos y evitar su absorción.
dieta
¡Más vegetales!
Es necesario compensar el aporte de proteínas cárnicas y vegetales, pero además hay que tener en cuenta cómo afectan al organismo según su alcalinidad (PH).
Esto no es una dieta
Este libro se centra en explicar el método correcto para reeducar nuestros hábitos alimenticios con ejemplos muy detallados para elaborar menús saludables.