¿Cómo afecta el alcohol al rendimiento en el deporte?
El que más y el que menos ha escuchado alguna vez que el alcohol engorda y que afecta directamente al rendimiento deportivo. ¿Mito o realidad?
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Inconvenientes del plátano en el deporte
El plátano puede parecer una supercomida para los deportistas, pero no es oro todo lo que reluce. También tiene una serie de inconvenientes.
Rubén Figueres: De Gandía a la Casa Blanca
De Gandía a la Casa Blanca. Un libro que narra cómo Rubén Figueres aprovechó sus habilidades en el deporte para triunfar en los negocios conn Alario Group.
Cafeína y sus beneficios en el deporte
La cafeína aumenta la resistencia en esfuerzos prolongados y disminuye la sensación de fatiga. 2 ó 3 tazas de café se consideran beneficiosas.
Operación Reconquista: recuperando la forma física
Operación Reconquista: volver a mi peso ideal atendiendo varios frentes: curarme la rodilla, mejorar mi alimentación y volver a hacer deporte regularmente.