Hábitos nutricionales para perder peso sin dietas
Voy a compartir con vosotros siete hábitos saludables para perder peso sin dietas. Una base para perder esos kilos de más y estabilizar nuestro peso.
carbohidratos
El ABC de la alimentación: hidratos, proteínas y grasas
Hasta hace poco tiempo una buena alimentación se medía por el número de calorías consumidas diariamente, pero también hay que fijarse en la composición.