Sobrevivir.

Esto es lo que he hecho esta semana 😀

La evolución semanal con Pronokal

Si quieres que te cante, los datos por delante: esta semana he perdido sólo 400 gramos. Ahora mismo estoy en 104,3 kilos. El IMC es de 26,08.

El motivo de una bajada tan pequeña ha sido uno: un fin de semana largo de escapada a Ávila. Aunque al principio intenté resistirme a los encantos culinarios de esta tierra, al final caí en la tentación y dí buena cuenta de más de una comida «excesiva».

El segundo agravante ha sido no pisar el gimnasio en toda la semana :-(.

Para intentar compensar los excesos del fin de semana, el lunes hice todas las comidas con los productos Pronokal. Ayer martes ya volví a comer carne.

A pesar de esto, la pérdida de peso ha seguido adelante. Cuando el cuerpo se acostumbra a alimentarse de una determinada forma, un exceso puntual no es difícil de recuperar.

Por cierto, hacía tiempo que no pasábamos por Ávila
y tengo que decir que no la recordaba tan bonita.