Big Joe https://bigjoe.es Go big or go home Wed, 19 Sep 2018 10:03:46 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://i2.wp.com/bigjoe.es/contenido/uploads/2014/02/cropped-Final-Logo-copy-1.png?fit=32%2C32&ssl=1 Big Joe https://bigjoe.es 32 32 ¿Qué es el FTP en ciclismo? https://bigjoe.es/que-es-el-ftp-en-ciclismo-y-como-calcularlo/ https://bigjoe.es/que-es-el-ftp-en-ciclismo-y-como-calcularlo/#comments Wed, 19 Sep 2018 06:40:58 +0000 https://bigjoe.es/?p=4575 FTP es el acrónimo de Functional Threshold Power, que en castellano viene a ser el Umbral Funcional de Potencia. Un dato vital en el ciclismo moderno.

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Etapa 4 del Camino de Santiago 2018: Redondela – Caldas de Reis https://bigjoe.es/camino-de-santiago-2018-redondela-caldas-de-reis/ https://bigjoe.es/camino-de-santiago-2018-redondela-caldas-de-reis/#comments Thu, 13 Sep 2018 06:09:26 +0000 https://bigjoe.es/?p=4565 La segunda etapa de nuestro Camino de Santiago portugués por tierras gallegas nos llevaría de Redondela a Caldas de Reis pasando por Andrade y Pontevedra.

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5 trucos para empezar la semana de forma positiva https://bigjoe.es/5-trucos-para-empezar-la-semana-de-forma-positiva/ https://bigjoe.es/5-trucos-para-empezar-la-semana-de-forma-positiva/#respond Sat, 08 Sep 2018 06:59:40 +0000 https://bigjoe.es/?p=4560 El lunes no es nuestro día favorito, hay que reconocerlo. Por eso os dejo cinco trucos para intentar empezar la semana de forma positiva.

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¿Cómo afecta el alcohol al rendimiento en el deporte? https://bigjoe.es/como-afecta-alcohol-rendimiento-en-deporte/ https://bigjoe.es/como-afecta-alcohol-rendimiento-en-deporte/#respond Wed, 29 Aug 2018 17:09:48 +0000 https://bigjoe.es/?p=4555 El que más y el que menos ha escuchado alguna vez que el alcohol engorda y que afecta directamente al rendimiento deportivo. ¿Mito o realidad?

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5 edulcorantes sustitutos del azúcar: pros y contras https://bigjoe.es/5-edulcorantes-sustitutos-del-azucar-pros-y-contras/ https://bigjoe.es/5-edulcorantes-sustitutos-del-azucar-pros-y-contras/#respond Mon, 27 Aug 2018 17:39:37 +0000 https://bigjoe.es/?p=4552 Os voy a contar los pros y los contras de los cinco principales edulcorantes sustitutos del azúcar. Muchas veces no es oro todo lo que reluce.

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Etapa 3 del Camino de Santiago 2018: Rubiaes – Redondela https://bigjoe.es/etapa-3-del-camino-de-santiago-2018-rubiaes-redondela/ https://bigjoe.es/etapa-3-del-camino-de-santiago-2018-rubiaes-redondela/#respond Mon, 13 Aug 2018 12:21:03 +0000 https://bigjoe.es/?p=4538 Nuestra tercera etapa del Camino de Santiago Portugués nos llevaría desde Rubiaes a Redondela, a pesar de algún que otro contratiempo.

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Prueba: auriculares bluetooth Apple airpods https://bigjoe.es/prueba-auriculares-apple-airpods/ https://bigjoe.es/prueba-auriculares-apple-airpods/#comments Thu, 02 Aug 2018 08:00:45 +0000 https://bigjoe.es/?p=4531 He decidido darme el capricho y regalarme los airpods de Apple. Son una gozada si, como yo, tienes todo el ecosistema de la manzana.

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Etapa 2 del Camino de Santiago 2018: Barcelos – Rubiaes https://bigjoe.es/etapa-2-del-camino-de-santiago-2018-barcelos-rubiaes/ https://bigjoe.es/etapa-2-del-camino-de-santiago-2018-barcelos-rubiaes/#comments Wed, 25 Jul 2018 16:55:17 +0000 https://bigjoe.es/?p=4418 Segunda etapa de nuestro Camino de Santiago Portugués Central. De Barcelos a Rubiaes. Una etapa muy bonita con sorpresa al final.

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Etapa 1 del Camino de Santiago 2018: Oporto – Barcelos https://bigjoe.es/etapa-1-del-camino-de-santiago-2018-oporto-barcelos/ https://bigjoe.es/etapa-1-del-camino-de-santiago-2018-oporto-barcelos/#comments Mon, 25 Jun 2018 12:30:25 +0000 https://bigjoe.es/?p=4406 Por fin llegó el día de salir hacia Oporto a cumplir nuestro objetivo de 2018: el Camino de Santiago portugués central. ¡El primer día fue completito!

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Canal de Castilla: Alar del Rey – Frómista https://bigjoe.es/canal-de-castilla-alar-del-rey-fromista/ https://bigjoe.es/canal-de-castilla-alar-del-rey-fromista/#respond Mon, 11 Jun 2018 08:44:45 +0000 https://bigjoe.es/?p=4388 Primera etapa de nuestro Canal de Castilla. Descubrimos esta maravillosa obra de ingeniería civil por el Ramal del Norte, desde Alar del Rey hasta Frómista.

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Ruta MTB: el valle del río Moros https://bigjoe.es/ruta-mtb-el-valle-del-rio-moros/ https://bigjoe.es/ruta-mtb-el-valle-del-rio-moros/#respond Thu, 10 May 2018 17:15:36 +0000 https://bigjoe.es/?p=4381 La ruta por el valle del río Moros es una de las más recomendables por la variante segoviana. Primavera es lo ideal para disfrutar de los pinares.

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Por fin: Strava Live Segments para Polar V650 https://bigjoe.es/por-fin-strava-live-segments-para-polar-v650/ https://bigjoe.es/por-fin-strava-live-segments-para-polar-v650/#respond Thu, 26 Apr 2018 10:56:26 +0000 https://bigjoe.es/?p=4375 Por fin llegó la tan ansiada actualización de firmware con los Strava Live Segments para Polar V650. Algo que ya llevaban tiempo disfrutando los usuarios de su hermano pequeño, el Polar M460.

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Alojamientos para el Camino de Santiago portugués https://bigjoe.es/alojamientos-para-el-camino-de-santiago-portugues/ https://bigjoe.es/alojamientos-para-el-camino-de-santiago-portugues/#respond Tue, 24 Apr 2018 15:13:10 +0000 https://bigjoe.es/?p=4367 Por fin hemos reservado los alojamientos para el Camino de Santiago Portugués. Este año nos hemos dormido en los laureles y hemos tenido que reservar apartamentos turísticos en varias localidades. ¿Quieres saber en cuales?.

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Ruta MTB: de paseo por el tren de Chinchón https://bigjoe.es/ruta-mtb-de-paseo-el-tren-de-chinchon/ https://bigjoe.es/ruta-mtb-de-paseo-el-tren-de-chinchon/#comments Thu, 19 Apr 2018 10:25:36 +0000 https://bigjoe.es/?p=4360 Hay ocasiones en las que una ruta sencilla te alegra la semana. Toda una "clásica" en el sureste de la Comunidad de Madrid: el tren de Chinchón.

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Madrid en Bicicleta. 50 rutas alrededor de Madrid para todos los niveles. https://bigjoe.es/madrid-en-bicicleta-50-rutas-alrededor-de-madrid-para-todos-los-niveles/ https://bigjoe.es/madrid-en-bicicleta-50-rutas-alrededor-de-madrid-para-todos-los-niveles/#respond Mon, 16 Apr 2018 14:45:25 +0000 https://bigjoe.es/?p=4354 Hoy os hablo de un libro que todo buen aficionado al MTB en la Comunidad de Madrid debería tener: Madrid en Bicicleta. 50 rutas alrededor de Madrid para todos los niveles.

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10 consejos para carreras de larga distancia https://bigjoe.es/10-consejos-para-carreras-de-larga-distancia/ https://bigjoe.es/10-consejos-para-carreras-de-larga-distancia/#respond Mon, 26 Mar 2018 08:00:21 +0000 https://bigjoe.es/?p=4347 Si te gustan las pruebas ciclistas de larga distancia tanto como a mi, estoy seguro de que agradecerás estos 10 consejos para carreras de larga distancia.

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Camino de Santiago 2018: el cónclave del diluvio https://bigjoe.es/camino-de-santiago-2018-conclave-diluvio/ https://bigjoe.es/camino-de-santiago-2018-conclave-diluvio/#respond Wed, 21 Mar 2018 11:38:28 +0000 https://bigjoe.es/?p=4342 Primer "cónclave" para empezar a dar forma a nuestro reto del Camino de Santiago 2018. Tocaba decidir cómo transportar hasta Oporto a bicis y peregrinos, así como fijar las fechas definitivas para la aventura. Y parece que llegamos a algún acuerdo, por fin.

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Ruta MTB: Madrid – Aranjuez https://bigjoe.es/ruta-mtb-madrid-aranjuez/ https://bigjoe.es/ruta-mtb-madrid-aranjuez/#respond Thu, 15 Mar 2018 14:54:10 +0000 https://bigjoe.es/?p=4337 En esta ocasión me vino Jose Pablo con una propuesta un poco diferente a las que estamos haciendo últimamente: una ruta por el recorrido Madrid - Aranjuez.

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Aventura: preparando el Canal de Castilla en MTB https://bigjoe.es/preparando-el-canal-de-castilla-en-mtb/ https://bigjoe.es/preparando-el-canal-de-castilla-en-mtb/#comments Tue, 13 Mar 2018 08:22:09 +0000 https://bigjoe.es/?p=4332 Recorreremos en dos etapas buena parte del Canal de Castilla, como preparación para El Camino de Santiago Portugués. Un bonito y sencillo recorrido junto a una de las obras de ingeniería civil más importantes del siglo XVIII.

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Ciclistas: fuera del Parque Nacional de Guadarrama https://bigjoe.es/ciclistas-fuera-del-parque-nacional-de-guadarrama/ https://bigjoe.es/ciclistas-fuera-del-parque-nacional-de-guadarrama/#respond Sun, 04 Feb 2018 09:22:39 +0000 https://bigjoe.es/?p=4323 Tras muchos años de batalla, parece que los ciclistas vamos a perder la batalla del Parque Nacional de Guadarrama. Hace ya trece años que IMBA está defendiendo el uso del ciclismo responsable en la Sierra, pero la reciente aprobación del PRUG (Plan Rector de Uso y Gestión) del Parque Nacional de Guadarrama limitará a los ciclistas […]

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