Nutrición: consejos sobre una alimentación sana en Bigjoe.es

Fin de la dieta del bocadillo

por Big Joe | 22 May 2019 | Nutricion, Operación Bocadillo | 2 |

El fin de la dieta del bocadillo es un hecho. Tras cuatro visitas a la consulta de Terica Uriol, hemos decidido dejarlo. Te explico los motivos.

Cuarta dieta del bocadillo: a recuperarse del fiasco

por Big Joe | 2 Abr 2019 | Nutricion, Operación Bocadillo | 0 |

Tras la tercera, en la que nos las prometíamos muy felices, la cuarta dieta del bocadillo es el clavo ardiendo al que nos agarramos para seguir adelgazando.

Tercera dieta del bocadillo: a por todas

por Big Joe | 12 Mar 2019 | Nutricion, Operación Bocadillo | 0 |

La tercera dieta del bocadillo será la que usaremos entre la sexta y la novena semana. Con ella esperamos continuar con el buen ritmo de adelgazamiento.

Dieta del bocadillo numero dos: segunda consulta

por Big Joe | 25 Feb 2019 | Nutricion, Operación Bocadillo | 0 |

Segunda visita a Terica Uriol para que nos cambiase el menú. Entrábamos en la dieta del bocadillo número dos. Os cuento mis impresiones.

Primera semana con la dieta del bocadillo

por Big Joe | 1 Feb 2019 | Nutricion, Operación Bocadillo | 10 |

Por fin me he decidido a ponerme a dieta para perder esos kilos de más. Esta vez voy a seguir la famosa dieta del bocadillo. Aquí os dejo mis opiniones.

Café y rendimiento: ¿ayuda el café a mejorar?

por Big Joe | 13 Dic 2018 | Nutricion | 0 |

Café y rendimiento: ¿es cierto que el café ayuda a mejorar el rendimiento deportivo? Os explico algunos factores que pueden influir.

¿Cómo afecta el alcohol al rendimiento en el deporte?

por Big Joe | 29 Ago 2018 | Nutricion | 0 |

El que más y el que menos ha escuchado alguna vez que el alcohol engorda y que afecta directamente al rendimiento deportivo. ¿Mito o realidad?

5 edulcorantes sustitutos del azúcar: pros y contras

por Big Joe | 27 Ago 2018 | Nutricion | 0 |

Os voy a contar los pros y los contras de los cinco principales edulcorantes sustitutos del azúcar. Muchas veces no es oro todo lo que reluce.

Probamos los geles Merida M.O.R.E. Health

por Big Joe | 24 Abr 2017 | Mountain Bike, Nutricion, Pruebas | 0 |

Hoy os voy a hablar de los geles Merida. Hace tiempo que Merida lanzó su línea de nutrición M.O.R.E. Health de geles y barritas premium, ya tocaba probarlo.

Seis errores que cometemos a la hora de comer en el trabajo

por Big Joe | 28 Mar 2017 | Blog, Nutricion | 0 |

Ahora que he conseguido establecer la rutina del gimnasio voy a intentar corregir mis errores a la hora de comer en el trabajo. Os dejo seis ejemplos.