Hoy os voy a hablar de los geles Merida. Hace tiempo que Merida lanzó su línea de nutrición M.O.R.E. Health de geles y barritas premium, ya tocaba pro…
Seis errores que cometemos a la hora de comer en el trabajo
Ahora que he conseguido establecer la rutina del gimnasio voy a intentar corregir mis errores a la hora de comer en el trabajo. Os dejo seis ejemplos.…
¿Cuánto ejercicio necesito para quemar una cerveza?
¿Nunca os habéis preguntado cuánto ejercicio haría falta para quemar una cerveza que os acabáis de tomar? Pues aquí os traigo la respuesta.…
Inconvenientes del plátano en el deporte
El plátano puede parecer una supercomida para los deportistas, pero no es oro todo lo que reluce. También tiene una serie de inconvenientes.…
Diferencia entre extractor de zumo y licuadora
Ahora que está de moda el cold press juice voy a explicar las diferencias entre un extractor de zumo y una licuadora para obtener los zumos más saluda…
La cerveza radler y el ciclismo
Yo no tenía ni idea, pero resulta que en la historia sobre el origen de la cerveza radler están implicadas a partes iguales la cerveza y las bicicleta…
Packs de MyProtein a mitad de precio
He llegado aun acuerdo de colaboración con MyProtein, la principal marca on-line de suplementos deportivos. Probaré sus productos y contaré mis impres…
Hábitos nutricionales para perder peso sin dietas
Voy a compartir con vosotros siete hábitos saludables para perder peso sin dietas. Una base para perder esos kilos de más y estabilizar nuestro peso.…
Cafeína y sus beneficios en el deporte
La cafeína aumenta la resistencia en esfuerzos prolongados y disminuye la sensación de fatiga. 2 ó 3 tazas de café se consideran beneficiosas.…
Descripción del Método Pronokal
Comienzo la Fase 2 de mi “Operación Reconquista”. Quiero perder sobre 28 kg en 9 meses. Parece demasiado, pero con el Método Pronokal es p…